 22 lipca 2020, środa, 20:34 Mamy już dla was gotową ścieżkę motoryczno-sensoryczną, na której możecie masować swoje stopy, by uzyskać prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
 Ścieżka ta, to układ dwudziestu paneli wypełnionych różnorodnym podłożem, odpowiednio ograniczonych dębowymi belkami i zakończona sosnowymi kłodami różnej wysokości.
Chodzenie bosymi stopami po różnorodnym podłożu stymuluje nasz układ dotykowy, czuciowy, ale i wzrok.
Według liczącej kilka tysięcy lat tradycyjnej medycyny chińskiej nasze stopy są ważnym przekaźnikiem bodźców. To 72000 wiązek nerwowych, które łączą wszystkie organy i elementy ciała.
Taki masaż stóp jest rodzajem akupresury, która:
- stymuluje cyrkulację krwi we wszystkich narządach;
- odpręża i relaksuje;
- poprawia napięcie mięśni;
- u dzieci koryguje i zapobiega płaskostopiu;
- reguluje zaburzenia przemiany materii, a nawet powoduje redukcję masy ciała i to nie powodując żadnych skutków ubocznych.
Ścieżka motoryczno-sensoryczna jest także adresowana do osób wieku senioralnego oraz do osób, które na skutek choroby (np. udar, Parkinson, stwardnienie rozsiane) bądź urazu doświadczają ograniczeń w zakresie sprawności ruchowej.
Z kolei dla osób zestresowanych czy prowadzących siedzący tryb pracy ścieżka będzie miejscem relaksu i treningu czy aktywnego wypoczynku.
     
8 czerwca 2020, poniedziałek, 13:15 
To będzie nowa inwestycja przy Chacie w lesie związana z rekreacją, dbałością o zdrowie i naturoterapią. Chodzenie na bosaka ma stymulować rozmieszczone na stopie receptory, odpowiadające poszczególnym organom, uaktywniając cały układ limfatyczny i poprawiając krążenie krwi w organiźmie.
Ścieżka sensoryczna powstaje przy placu zabaw – wzdłuż mini sadu śliwkowego i będzie długa aż na 20 metrów.
W jej składzie będzie 20 kasetonów wypełnionych różnorodnym materiałem, po którym można wędrować na bosaka. Jako obrzeża posłużą dębowe belki, które zostaną zamontowane na wysokości trawiastego gruntu. A całość będzie zakończona pionowo ustawionymi kłodami o różnorodnej średnicy i strukturze.
  
Ścieżkę sensoryczną będzie tworzyć 20 kasetonów o szerokości 50 cm i długości około 1 m z szyszkami różnych gatunków drzew iglastych, żwirem o urozmaiconej gramaturze, kamieniami, korą drzew, elementami okrąglaków o różnorodnym rozmiarze itp.
5 stycznia 2020, niedziela, 20:05 
Już wspominałem kiedyś na blogu o swoich zainteresowaniach i planach poszerzenia horyzontów. Tym nowym hobby stały się podyplomowe studia z zakresu naturoterapii. W połowie ubiegłego roku ukończyłem je na GWSP im. Karola Goduli w Chorzowie.
Zdobytą wiedzę chciałbym wykorzystać przy organizacji specjalnych turnusów promocji zdrowia, zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia z wykorzystaniem alternatywnych form terapii przy korzystaniu z niezwykłej lokalizacji Chaty w lesie. Otoczenie w miarę nieskazitelnej natury Borów Stobrawskich stwarza te możliwości.
Jedną z pierwszych form terapii chciałbym już polecić – to terapia sauną. Tu przytoczę jedną z tez lekarza, naturoterapeuty – Lawrenca Wilsona, który pisze:
” W czasie systematycznego korzystania z sauny cofa się wiele zmian, które pojawiły się wraz z wiekiem. Obejmuje to takie procesy jak spowolnienie metabolizmu, osłabienie pocenia się, utrudniony powrót do zdrowia i zmniejszona zdolność do pozbywania się toksyn i infekcji. Zmiany te zwiększają ryzyko pojawienia się poważniejszych chorób i przyspieszonego starzenia się. Ponieważ terapia sauną może cofnąć te zmiany, może być traktowana jako doskonała terapia przeciwstarzeniowa”. *
  
Już od ubiegłego roku funkcjonuje nasza sauna w stodole i cieszy się powodzeniem naszych gości. Zainteresowanych proszę o kontakt mailowy: info@chatawlesie.pl
______________________________________________________________
* Lawrence Wilson, MD „Terapia sauną w celach detoksykacyjnych i leczniczych” – Wydawnictwo Lekarskie SIMILIMUM 2017.
21 sierpnia 2019, środa, 17:55 
Pełnia lata, ale i pełnia rozkwitu leczniczych ziół. Warto je zacząć zbierać. A ja mam osobiste powody, żeby tematowi ziołolecznictwa poświęcić więcej uwagi.
Otóż ostatnie dwa lata zgłębiałem wiedzę z zakresu NATUROTERAPII w ramach podyplomowych studiów na GWSP w Chorzowie. Z dyplomem w kieszeni będę mógł promować aktywny i zdrowy styl życia w zgodzie z prawami natury w połączeniu z wybranymi formami terapii naturalnych. Chata w lesie zdaje się być doskonałym do tego miejscem (o ziołowe, lecznicze kynktury już można pytać).
Zbieractwo ziół na terenie Borów Stobrawskich onegdaj było bardzo popularne. Do dnia dzisiejszego stoi w miejscowości Krzywizna zabytkowy, piętrowy drewniany budynek, który pełnił kiedyś rolę suszarni ziół.
Zdjęcie powyżej przedstawia ziele dziurawca zwyczajnego (Hypericum perforatum) i rośnie dość obficie w naszym przydomowym otoczeniu. O wszechstronnych wlaściwościach leczniczych dziurawca pisali już Hipokrates i Paracelsus. Wykorzystywany jest jako środek rozkurczowy, działający na mięśnie gładkie ukladu trawiennego i na drogi żółciowe oraz jako środek uszczelniający naczynia krwionośne. Działa też w zaburzeniach nerwowych.
Oto przykłady zgromadzonej przeze mnie literatury. Nie prezentuję całej swojej biblioteki, ale tylko niektóre pozycje warte polecenia.
  
|
W związku z epidemią koronawirusa, oferujemy bezpieczne zakwaterowanie z zachowaniem wszystkich rekomendowanych zasad sanitarnych.
Mały Domek oferujemy do wyłącznej dyspozycji, bez udziału innych gości, poza mieszkającymi w odrębnym budynku gospodarzami.
|
Słowa kluczowe: 
Ostatnie komentarze
4 lutego 2019 Wojtek skomentował Żenicha kresowa – nalewka z dzikiej róży "Tzw. glut, to jakaś galaretowana forma powstała w procesie..."
30 stycznia 2019 justyna skomentował Żenicha kresowa – nalewka z dzikiej róży "a czym właściwie jest ten ‚glut’? czy on w jakiś..."
24 października 2018 Wojtek skomentował Żenicha kresowa – nalewka z dzikiej róży "Ja filtruję przez kilkakrotnie złożoną tetrę..."
9 października 2018 justyna skomentował Żenicha kresowa – nalewka z dzikiej róży "a jaki jest patent na przefiltrowanie? gaza?..."
3 lipca 2018 Wojtek skomentował Żenicha kresowa – nalewka z dzikiej róży "Ja wykorzystuję całe owoce bez szypułek. Dla lepszej..."